集合于槟城国际机场乘搭客机飞往 西宁. 接机享用晚餐后送酒店休息。 夜宿于西宁

抵达 西宁 后，参观 塔尔寺（含观光车）， 之后搭乘 青藏火车（晚班火车）， 前往 拉萨。 夜宿于火车(软卧) *塔尔寺是格鲁派创始人宗喀巴的诞生地。整座寺院金 碧 辉煌，被誉为 艺术三绝的酥油花、堆绣、壁画都在这里，被广大信教群众誉为“第二蓝庇尼”

列车到达 拉萨 。接火车之后我们前往酒店休息，慢慢适应高原环境。晚餐后，前往 布达拉宫广场 观看 布宫夜景 。 夜宿于拉萨 *青藏铁路火车- 东起青海西宁，南至西藏拉萨，全长 1956 千米，是 中国新世纪四大工程之一。

早餐之后 ,前往 布达拉宫 ,后参观 大昭寺. 接着游览 八角寺.(包含穿 着统特色藏装拍照 ) 。 夜宿于拉萨 * 布达拉宫 - 坐落在拉萨河谷中心海拔 3700 米的红色山峰之上 , 七世纪起就成为达赖喇嘛的冬宫 *大昭寺 - 达赖喇嘛的夏宫，也是西藏艺术的杰作

享用早餐后，会翻过 岗巴拉山 ( 海报 4490 m ) ,前往西藏圣湖 羊卓雍错。 有机会与 牦牛和凶猛的藏獒合影 (经驯化过的)。 之后可以在观景台远望西藏四大神山之一 乃钦康桑雪山。 迎接着去往西藏三大陆型冰川之一 卡若拉冰川和途径斯米拉水库， 抵达 日喀则 后返回酒店。 夜宿于日喀则

享用早餐后前往 扎什伦布寺庙 依坐相大弥勒和历世班禅灵塔殿而闻名.后沿途 雅鲁藏布江 相伴返回 拉萨 . 夜宿于拉萨

清晨早餐后前往游览工布江达县内- 巴松错 ( 错高湖 ) 和错宗寺。 *巴松错 ( 错高湖 )- 湖面海拔3700多米，有瑞士湖光山色之美。是红教- 藏传佛教宁玛派的著名神湖和圣地 , 因很多传说而闻名。 夜宿于林芝

早餐后,游览 嘎朗桃花沟。 之后翻越 色季拉山， 远眺 喜马拉雅东端最美的南迦巴瓦峰 游览 鲁朗林海 （藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地 方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区）。 * 夜宿于林芝 *嘎朗桃花沟-桃花盛开在每年的 3-4 月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花 在 皑皑雪山下却显得格外的柔媚。宛若世外桃源，又似人间仙境。

早餐后市内游览后，送往机场返回美丽的家园。 美丽的家